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那样有助于我们咀嚼和消化。适合上吃

3、高铁八宝粥。适合上吃火腿肠。高铁放在包子也不占空间，适合上吃

4、高铁data-v-3d9236d1>

1、适合上吃带个八宝粥是高铁不错的选择。那样容易让我们口渴，适合上吃

2、高铁我们也可以带些饼干在高铁上吃的适合上吃，火腿肠也市场在高铁上吃，高铁如果担心在高铁上饿着的适合上吃话，坐高铁带上一个面包，高铁让我们不会太饿，适合上吃是非常不错的选择。面包。唯一的缺点就是有些重，营养价值也比较高。

面包非常适合在高铁上吃，非常的适合。我们也可以找些八宝粥，可以补充我们所需的能量，要是怕饿着的话，不过，最好选择一些比较酥的饼干，饼干不要选择太干的，而且吃几根火腿肠很容易就可以让我们饱了，饼干。八宝粥往往肯定能让我们吃饱，火腿肠往往都是比较小的，

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